Това не е просто още една статия за дните на Екадаши. Тук не само че ще научиш какво е Екадаши, и как се спазва,...

Много хора, които идват при мен във йога центъра на Ананда за уроци по йога и медитация ме питат: Как да се...

Ако искаш да разбереш какво са чакрите и как да ги балансираш бързо и лесно, тогава това може би ще е една от...

В тази статия ще ти покажа най-добрите йога упражнения за начинаещи, които са изключително полезни и от които...

Сурия Намаскар или поздрава към слънцето е една полезна серия от разгряващи йога упражнения, което се състои...

Йога ползи: В тази статия ще научиш за какво е полезна йогата, как влияе на тялото и къде може да започнеш...